quinta-feira, 21 de abril de 2011

Melancia ♥

HelLo!!
Hoje sim comi melancia :-) já andava com sadades desta fruta maravilhosa :-))) ainda é bastante cara, mas é doce já e dá para matar os desejos!!
e hoje já vou fazer o turno da N ao hospital :-( o que é bom acaba depressa...
De manhã fui até ao gym depois passei a tarde a passear!!

Em relação a ementa de hoje:
P.A- 2 torradas c/ manteiga magra + capuccino
depois gym ( 700 cal)
Almoço- sopa s/ batata + melancia misturada com queijo fresco ( é delicioso, faço tipo salada, tudo aos cubinhos e fica optimo)
Lanche 1- Iogurte 0% baunilha + 1 bolacha Lev
lanche 2- 1/2 pão c/ queijo magro + 2 tostinhas integrais com queijo fresco
Jantar- sopa s/ batata
Ceia- chá

Beijoka grande*

Li agora um artigo interessante, para voces qual é o peixe mais gordo, a dourada ou o atum?
Resposta:
Depende... se a dourada for de mar, é o atum; se a dourada for de viveiro, é a dourada (terá aproximadamente o dobro da gordura do atum! Incrível não é?

8 comentários:

  1. Eu tbm adoroooo melancia!! No verão sabe mesmo bem.
    Que tenhas um bom recomeço :)
    bjss

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  2. Ainda não comi, mas adoro. e também tenho saudades de cerejas, uvas, amexas... adoro fruta!

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  3. Olha uma coisa q não sabia!
    Adorei a ideia do queijo fresco e da melhancia, deve ficar mt bem :)
    Beijinho

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  4. Olá =)

    é incrível mesmo..não fazia a mínima!
    olha..fazes o cappucino c/ agua ou com leite? adoças? tens dicas do teu dia a dia para partilhares?
    dia após dia admiro-te cada vez mais..porque alimentas te bem e perdes peso facilmente..
    és uma motivação!

    beijooo

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  5. Eu sou melancia addicted. Mas só vou comprar mais para a frente, quando estiver a preço mais aceitável. A rotina do trabalho já começa, não é?...

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  6. ola =)

    nao conhecia o teu blog .. mas mal vi a imagem de melancia .. sabia k ia gostar ... lol sou fanatica por melancia ...

    e sobre o peixe ... ind bem k a dourada tem mais gordura que o atum .. pk adoro atum i n gxt d dourada .. menos uma coisa p cortar XD

    bjinhs

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  7. Adoro a fruta desta época , e a que vem a seguir... Então cerejas!!Mas melancia também é tão booom!!!

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