terça-feira, 3 de maio de 2011

Uma aventura ir correr nesta cidade!!!

Hoje foi demais a minha corrida!!
Eu normalmente nao gosto de correr em dias de semana por causa disto!!Quand corro o mesmo percurso nos fins de semana é bem diferente!! Costumo ir para uns caminhos de quintas e serra com piso de alcatrao, mas ate chegar a esse caminho ainda atravesso a cidade durante uns 15 minutos... entao hoje dia de sol radiante, calorzinho, visto o meu top, meti o meu oleo bronzeador nos braços e peito e ai vai ela...

NUNCA MAIS!!!
  • Piropos de putos a sair das escolas tipo " es tao boa! " tens um corpinho" e mais nem digo
  • assobios de "trolhas" que estavam nas obras, apanhei varios, uns a arranjar uma passadeira e outros num predio em construçao, sem comentarios possiveis p isto!
  • fui perseguida durante uns 2 minutos por um cigano com os seus 20 anos + ou -, a perguntar-me as horas e a mandar piropos nojentos que eu nessa altura a minha FC até foi quase aos 200 lol
  • Buzinas de alguns carros que passaram por mim
  • Perseguida por alguns caes vadios das quintas
ok... para esquecer!! Porque é que as pessoas sao assim?!! :-( tenho a certeza q se morasse numa cidade grande s calhar isto nao acontecia, estao habituados a ver muita gente a pratiar corrida, aqui é muito raro ver alguem correr, só a caminhar, depois uma rapariga sozinha a correr dá nisto :-/

Conclusao: bronzeei um pouco, e gastei umas belas 600 calorias e hoje já nao vou ao ginasio, sabe bem praticar ao ar livre e variar o tipo de treino para nao habituar o corpo todos os dias ao mesmo tipo de treino, mas tem estes inconvinientes!! Uffaaa

10 comentários:

  1. LOL.... bem q aventura! imagino que correr em qqr cidade onde haja trolhas ciganos e caes vadios seja o mesmo... o problema e mesmo a ignorancia e isso n tem a ver com a cidade.

    Mas conseguiste, e o q importa! parabens! beijo
    n

    ResponderEliminar
  2. olha, o que eu me ri com o teu post! incrível!! também detesto qd isso acontece e às vezes enervo-me mesmo! hoje tb tive uma aventura, não foi de piropos nem de perseguições, mas para perceberes, deixei o meu saco do ginásio no comboio qd saí na estaçao final e fui apanhar o bus, assim q o bus começa a andar reparo na ausência dele, saio a correr, reparo que o comboio onde tava o meu saco tá prestes a partir para outro lado, entrei lá dentro a segundos de fechar as portas e partir, atirei-me para cima de 3 pessoas para alcançar o saco e saí entre as portas que se estavam a fechar naquele momento! portanto não te admires se quando chegares à cidade grande levares com uma pessoa em cima que parece estar a roubar uma mala e a fugir de um comboio no último segundo às 7 da manhã, LOOL!

    ResponderEliminar
  3. Lol credo! realmente não é nada agradável. Geralmente levo a música comigo portanto se alguém me disser alguma coisa não ouço nadinha! lol :-) bjo

    http://makeupblah.blogspot.com/

    ResponderEliminar
  4. Realmente, não é muito agradavel... mas pensa positivo, para ouvires tantos piropos é porque estás mesmo em forma!!!
    beijinhos

    ResponderEliminar
  5. Olha que nas cidades grandes (vá, coimbra não é muito grande mas pronto lol) isso tb acontece! é triste mas é verdade :x
    Beijinho

    ResponderEliminar
  6. Adorei a descrição!Quando vou andar de manhã (às 6h45) também levo com os "homens das obras" (camionistas a caminho do trabalho). Com os "putos" nunca tive problemas. Já tenho quase idade de ser mãe deles...

    ResponderEliminar
  7. Aveia é uma das coisas mais naturais q existe. Os pães hoje em dia têm montanhas de coisas adicionadas, incluindo açucares. O que nos interessa (principalmente é o q tenho feito neste plano agora), é evitarmos o açucar. E se fores comparar os açucares dos pães e da aveia, ficas parva. A aveia tem mt mais proteína e mais HC bons, e mais fibra... e 50 gramas de aveia tem por volta de 150 cal. acho q eu nem ponho 50 gramas, pq umas 40 são suficientes para um pratão (é mais ou menos meio copo). Depois só cozo com água (1 copo), vou mexendo, mexendo até ferver e ficar grosso (tu agora é q sabes a consistência que queres). Não é doce (podes por adoçante), mas é mt agradável de se comer! Eu costumo pôr um pau de canela qd cozo, fica mais saboroso. Depois, por cima, banana, ou morangos, ou canela, ou mel... raspas de côco!
    E as panquecas de aveia tb são super saudáveis! Vê o blog desta rapariga, é desportista, tirei muitas "novas" dicas de lá: http://chronicdrunkeness.blogspot.com/

    (ela é super definida e come sempre aveia!) :)

    quanto ao ginásio, comecei ontem com um plano mesmo de um personal trainer de lá: 40 minutos cárdio e musculação (umas 7 máquinas + abdominais). As maquinas e os grupos musculares q treino são sempre diferentes... o treino está feito para 4 dias por semana! estou MORTA! nao sinto o corpo :D mas amanhã descanso. treino as 2f, 3f, 5f e 6f (e vou andar/correr em jejum tb nesses 4 dias)... o resto, pausa!

    :)

    mais info?? :D

    ResponderEliminar
  8. Olha, vê pelo lado positivo da coisa: se ouviste assim tantos piropos, se calhar é porque és mesmo "boa com'ó milho"!!! Hehehehehehehe
    Bjinhos

    ResponderEliminar
  9. Nossa mta coragem de correr na cidade!Acgi q em todas as cidades sao assim!Ate aq onde moro!!hauhau
    Bju´s

    ResponderEliminar
  10. Quando a gente tá com a auto estima baixo,oque não é seu caso, até cantada de pião de obra tá valendo...
    Aqui no Rio de Janeiro, se vc correr na orla, ou na lagoa, não vai ouvir cantada nenhuma, todo mundo corre(boazuda, velho,baleia)
    Bela corrida.
    Bjs,
    Anna Christina

    ResponderEliminar