O Contador de Calorias é a aplicação essencial para encontrar, de uma forma simples, informação nutricional para os alimentos que ingerimos. Serve também para acompanhar facilmente as refeições, exercícios e peso.
O Contador de Calorias é simples de usar e tem todas as ferramentas essenciais para ajudár a ter sucesso na dieta:
- Uma escolha rápida para encontrar informação nutricional e calórica dos alimentos marcas e restaurantes favoritos, até a manteiga magra do pingo doce e os iogurtes da marca cotinente tem.
- Um scanner de código de barras e possibilidade introdução manual do Código de Barras.
- Um diário alimentar para planear e acompanhar o que é ingerido.
- Um diário de exercícios para registar todas as calorias consumidas e queimadas, fazendo o balanço final do dia das calorias ingeridas e calorias gastas.
- Um calendário de dieta para ver as suas calorias consumidas e queimadas.
- Um controlador de peso.
- Um jornal para registar o nosso progresso.
Com esta aplicação é facil eu ter um controle das calorias que como diariamente, tem varios espaços p pequeno almoço, snacks, almoço, jantar... vou apontando tudo o que como e as quantidades e o programa faz um calculo das calorias! Basicamente o que eu fazia em papel, que era apontar o que comia diariamente e o que gastava em exercicio fisico, da p fazer agora no telemovel e é bem mais pratico!!
O Contador de Calorias é simples de usar e tem todas as ferramentas essenciais para ajudár a ter sucesso na dieta:
- Uma escolha rápida para encontrar informação nutricional e calórica dos alimentos marcas e restaurantes favoritos, até a manteiga magra do pingo doce e os iogurtes da marca cotinente tem.
- Um scanner de código de barras e possibilidade introdução manual do Código de Barras.
- Um diário alimentar para planear e acompanhar o que é ingerido.
- Um diário de exercícios para registar todas as calorias consumidas e queimadas, fazendo o balanço final do dia das calorias ingeridas e calorias gastas.
- Um calendário de dieta para ver as suas calorias consumidas e queimadas.
- Um controlador de peso.
- Um jornal para registar o nosso progresso.
Com esta aplicação é facil eu ter um controle das calorias que como diariamente, tem varios espaços p pequeno almoço, snacks, almoço, jantar... vou apontando tudo o que como e as quantidades e o programa faz um calculo das calorias! Basicamente o que eu fazia em papel, que era apontar o que comia diariamente e o que gastava em exercicio fisico, da p fazer agora no telemovel e é bem mais pratico!!
O meu namorado diz que sou maluca e que este programa e mesmo uma parvoice!! Mas ja tenho uma nocao diferente de certos alimentos, que pensava que eram menos caloricos e afinal têm muitas calorias!
Hoje é o meu ultimo turno da noite e depois ferias!!!
Ementa de hoje:
7h- café
8.30h- 2 fatias pão torradas com manteiga magra pingo doce
Dormir porque fiz noite´( das 9h as 13h)
13h ( almoço): salada de alface+ frango + melancia
17h ( lanche) : Iogurte magro continente ( 50 cal) + 5 amêndoas
20h ( jantar) : sopa de legumes s/ batata + melancia
23h ( Ceia): Gelatina 10 Kcal
Força nessa última noite :) já tinha ouvido falar nesse programa, mas como não tenho iphone não posso usar! Mas tenho um parecido no pc eheh :p
ResponderEliminarBeijinho
tenho de ir 'buscar' essa aplicação. parece-me muito bem! :-)
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