A N no hospital nao foi das melhores e eu tentei comer so o iogurte ao P.A mas como comi as 6h as 9h quado cheguei tive de fazer uma mini torrada!!
Dormi pouco mas hj tive almoço de familia ca em casa nao deu p dormir mais! Vou aproveitar a tarde p apanhar sol, tomar um cafezinho e talvez um cinema... devido a dor de garganta agravada na sei se hoje vou conseguir fazer exercicio fisico, masvou tentar!!
Beijo a todas* e Bom Domingo
Ementa de hoje:
P.A ( 6h) : Iogurte aroma baunilha magro
M.M ( 9h) : 1 torrada
Almoço: salada de polvo com broculos + chá quente p garganta
Lanche: Pêra
Jantar: Sopa ( s/ batata) + Sobremesa Lev
Ceia: chá quente
Resisti a sobremesa do almoço de familia... papas de carolo:
Olá =)
ResponderEliminardeves estar bem cansada!
aproveita bem o solinho!!
beijoo
Olá querida..
ResponderEliminarFazes bem em querer aproveitar este dia, bem mereces um descansozinho, andas sempre a correr de um lado para o outro.. :)
Beijinho.. Boa semana..
Fizeste bem em aproveitar o dia :)
ResponderEliminarNão estou a seguir a dieta de lá... vou só mesmo comprar os produtos :)
bjs