Só passei p dizer Olá

Estou de passagem, como sabem estive a trabalhar das 8h as 17h , levantei-me as 6.30 pois da minha a casa ao hospital sao uns 45 km :-( todos os dias p cá e p lá.... hoje como vou entrar as 24h fiquei na casa da minha avó porque é mesmo ao lado do hospital! Trouxe no saco as coisinhas para ir correr, mas ando tao esgotada que pefiro ir esticar as perninhas e dormir ate as 22h, jantar e siga trabalhar das 24 as 9h, se fosse correr agora ia esgotar-me e nao ia conseguir teinar durante a semana pois ia estar rebentada!
E sabem que mais comi filipinos!!! Mas poucos e nao estou com remorsos pois sei que ando  imenso trabalho que exige mt do meu fisico e nao paro um segundo! Como vou ter um casamento no proximo sabado, estou decidida a postar as fotos da minha alimentação desta semana, de forma a controlar-me em tudo para perder umas graminhas e no casamento nao posso abusar também!
Tenham um optimo Domingo, eu nem me lembro que é domingo :-( trabalhar nem se nota!

Ementa de hoje:
P.A- Pão Integral torrado sem nada + capuccino
M.M- melacia + 2 bolachas
Almoço- Peixe cozido + broculos + chá
Lanche - 4 filipinos
Jantar- sopa s/ batata
Ceia- chá ( no hospital)

Para comer as 6h no hospital levo um iogurte 0% + meia barrita de proteina

aii os filipinos!!! Tenho mais 2 pacotes fechados, quando chegar a minha casa vou coloca-los nagaragem, numa despensa que la tenho, assim nao os vejo e quando tiver amigos em casa vou la busca-los ou entao ja so lhe volto a tocar no dia 25 da consulta se atingir os 52 kg!!