Vou e volto logo logo amnhã a noite :-)

Bem minhas queridas que me acompanham nesta luta... estou de partida para lisboa, espero estar la antes das 20h pois temos de ir levantar os dorsais da maratona até essa hora, ainda demoro umas 2 horitas e pco, da Covilhã até lá... o que vale é que está sol :-) maratona ao sol vamos bronzear bués LOL vai custar mais c o calor, ainda por cima costumo treinar no final da tarde pela fresca... aiii... que ansiedade!!!

Ementa de hoje:
P.A- Pão de mistura c manteiga magra
Almoço: Peixe grelhado + broculos + cola zero
Lanche: Iogurte Magro
Jantar: Talvez no vitaminas uma saladinha ( em Lisboa)

Um bom fim de semana p todas!! Amanhã conto tudo!!