Hoje sim comi melancia :-) já andava com sadades desta fruta maravilhosa :-))) ainda é bastante cara, mas é doce já e dá para matar os desejos!!
e hoje já vou fazer o turno da N ao hospital :-( o que é bom acaba depressa...
De manhã fui até ao gym depois passei a tarde a passear!!
Em relação a ementa de hoje:
P.A- 2 torradas c/ manteiga magra + capuccino
depois gym ( 700 cal)
Almoço- sopa s/ batata + melancia misturada com queijo fresco ( é delicioso, faço tipo salada, tudo aos cubinhos e fica optimo)
Lanche 1- Iogurte 0% baunilha + 1 bolacha Lev
lanche 2- 1/2 pão c/ queijo magro + 2 tostinhas integrais com queijo fresco
Jantar- sopa s/ batata
Ceia- chá
Beijoka grande*
Li agora um artigo interessante, para voces qual é o peixe mais gordo, a dourada ou o atum?
Resposta:
Depende... se a dourada for de mar, é o atum; se a dourada for de viveiro, é a dourada (terá aproximadamente o dobro da gordura do atum! Incrível não é?
Eu tbm adoroooo melancia!! No verão sabe mesmo bem.
ResponderEliminarQue tenhas um bom recomeço :)
bjss
Ainda não comi, mas adoro. e também tenho saudades de cerejas, uvas, amexas... adoro fruta!
ResponderEliminareu adoro melancia :D
ResponderEliminarOlha uma coisa q não sabia!
ResponderEliminarAdorei a ideia do queijo fresco e da melhancia, deve ficar mt bem :)
Beijinho
Olá =)
ResponderEliminaré incrível mesmo..não fazia a mínima!
olha..fazes o cappucino c/ agua ou com leite? adoças? tens dicas do teu dia a dia para partilhares?
dia após dia admiro-te cada vez mais..porque alimentas te bem e perdes peso facilmente..
és uma motivação!
beijooo
Eu sou melancia addicted. Mas só vou comprar mais para a frente, quando estiver a preço mais aceitável. A rotina do trabalho já começa, não é?...
ResponderEliminarola =)
ResponderEliminarnao conhecia o teu blog .. mas mal vi a imagem de melancia .. sabia k ia gostar ... lol sou fanatica por melancia ...
e sobre o peixe ... ind bem k a dourada tem mais gordura que o atum .. pk adoro atum i n gxt d dourada .. menos uma coisa p cortar XD
bjinhs
Adoro a fruta desta época , e a que vem a seguir... Então cerejas!!Mas melancia também é tão booom!!!
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