Desde o dia 23 de Abril que nao tenho folgas... começo a rebentar pelas costuras!!!
Hoje levantei-me as 6.30 sai as 17h mal cheguei a casa meti-me na cama, vinha a conduzir p casa quase a dormir, tive de me deitar! Sinto-me mesmo cansada... nao entendo!Eu ando sempre cheia de energia e agra é isto...
Hoje alimentaçao foi boa!! Até tirei fotos, mas como estou sem tempo posto amanha :-)
Ementa de hoje:
P.A- Papas de Aveia + morangos e canela
M.M- Iogurte e 1/2 Barra de proteina
Almoço- Coelho assado + broculos + chá
Lanche- pão com queijo magro + batido de melancia c/ agua
Jantar- empada de frango feita pela mae + salada de alface + chá
Para o final do dia comi o pão e a empada, sei que fiz mal, mas como nao comi pão de manha compensou! e para as calorias que gasei hj no hospital n foi muito mau... equilibrei o dia!
Como amanhã fico o dia todo no hospital vai ser facil em termos de comida pois só vou comer o que levo! Entro as 8h amanhã e so saio de lá 2ª as 8h :-(
EU fico parva com esses horários. Quando é que isso acaba? Q exploração!
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