Tive uma noite super ~má no hospital e ja era de esperar q se ia reflectir no dia de hoje.
Normalmente como sempre as 2h e as 6h mas hj o turno complicou-se e nao houve tempo para comer a 6h, conclusao cheguei a casa cheia de fome, eram umas 9.30, queria fazer dia zero mas la tive de comer um paozinho integral c fiambre de peru e um capuccino, entretanto dormi ate as 17h e andei o dia todo tipo zombie, queria fazer uma corrida n final d dia, esquece vento e chuva fria :-(
Nao sei se tb vos acontece a voces mas nestes dias fico sempre mt depre e so me apetece comer porcaria :-(
17h- Almoco: frango aos cubinhos c cogumelos e pure de couve flor
Jantar- pescada cozida c legumes ( um desconsolo)
e la se foi o dia zeros!! ;-/
também com esse ritmo era dificl né? :)
ResponderEliminarestás a gozar caty?
ResponderEliminarnão foi um dia nada mau. Foi óptimo! até acho q comeste muito pouco, mas c esses ritmos é complicado ter horas fixas e rotinas :S
tens te aguentado da melhor maneira possível mesmooo!!:)
amanhã vai ser melhor,
beijinhos
Ohh foi mau pk saltei refeições e andei o dia todo a sonhar c um doce! Mas o de amanha vai ser melhor :-) beijinho
Eliminarcredo!!!! só pelo pãozinho !!! esquece lá isso! olha para o meu dia então ! mil vezes pior!
ResponderEliminarmas sim tens razão este tempo dá mesmo depre e vontades mt más ! hehe
beijimho!
Olá! :)
ResponderEliminarNão conhecia o teu blog, e estou a achar interessante :)
Eu também sou uma interessada da alimentação saudável e do exercício físico, por isso vou passar aqui mais vezes :)
Trabalhas no hospital? O que fazes?
Beijinhos!
Benvinda Joana :-) sou enfermeira! Decidi voltar ao blog q estava esquecido :-)
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