Noite péssima no hospital, directa autentica, fartei-me de vomitar de manhã do meu estado de cansaço + sono em falta!
Dormi até agora... sao 17.40! Hoje nao há treino porque sinto-me sem forças...
Ementa de hoje:
P.A( 6.30)- Leite Lev + café + 1 bolacha Lev
Almoço ( 17h,40): Smothie ananas e morango + 2 fatias de pão com queijo fresco
Jantar: sopa s/ batata + sobremesa Lev
Precisas mesmo de umas boas noites de sono para recuperares energias. Espero que em breve consigas carregar baterias. Muita força na tua luta diária. Grande beijo
ResponderEliminar:S as melhoras e vê se descansas beijinho e bom domingo*
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