domingo, 29 de maio de 2011

Deborah secco em grande forma!!

Adoro o corpo dela... ja a vi mais magra, mais gordinha e agora esta mais musculada, ela vem na capa da revista brasileira Boa Forma!! E esta linda!!
Adoro tb as tatuagens dela, muitos discretas mas lindas lindas!!
Por semana, faz musculação três ou quatro dias, dois são para o pilates e ainda reserva um para os exercícios aeróbicos. Diz que treina durante duas horas no máximo.
Começou a introduzir na sua alimentação barras e shakes de proteina, ela usa whey proteina enriquecida com carboidratos!

5 comentários:

  1. Olá,

    Vc precisa ver o filme que ela estrela "Bruna Surfistinha" Acho que a mudança corporal foi muito rápida, malhou muito,mas como moradora do Rio, acho que ela tomou uns circuitos de bombas, vulgo anabolizantes.
    Bjs

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  2. Que corpão! No meu ideal ficava assim :p

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  3. Olá Amiga
    ela está realmente linda
    mas essas atrizes mudam tão rápido
    a gente com tudo certinho R.A+A.F demora meses
    sei lá,mas acho que tem coisa quimica ai
    vai saber???????
    Linda semana light
    Fica com Deus;)
    Bj

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