sábado, 30 de abril de 2011

Dia de Melancia da Boa :-)

Boa Tarde minhas meninas lindas!!!
Estou arribada outra vez :-D ja passou o dia feio de ontem, alias a semana feia!!
Passei a tarde a falar c o meu boy e ficou tudo bem :-) vamos ver se isto corre bem!!
E hoje foi dia de melancia da boa!!! Comprei no pingo doce, mesmo doce :-)
Em termos de alimentaçao ando fora de controle, fiz 3 noites seguidas e isso deixa-me sem horarios, mas pelo menos aguento-me 8 horas de noite a trabalhar so com um iogurte, um cházinho e bolachas integrais!! As minhas colegas é folhados mistos, pao, torradas, capuccinos, batatas fritas... bahh

Hoje so consegui dormir das 10 as 13h :-( senao tivesse planeado ir resolver esta situaçao c o meu namorado tinha dormido o dia todo!! E exercicio fisico hj zero!! Estou super dorida da aula de localizada de ontem e esta chuvinha nao ajuda em nada :-( como amanhã so entro as 16h no hospital, talvez de para ir correr de manhã!

Ementa de hoje:
P.A ( 6h no hospital)- Iogurte magro 0% ( 41 cal) +  4 bolachas gullon s/ açucar ( 20 cal cada)
M.M ( 9.30 quando cheguei a casa)- 1/2 pão com queijo magro
Almoço(13.30): 1/2 pao com queijo fresco + melancia
Lanche ( 17.30): 1/2 sobremesa de bolacha da Lev ( n gosto mt mas é p gastar o que ca tenho ainda) + 2 bolachas gullon
Jantar ( 20.30) : sopa s/ batata + sobremesa Lev
Ceia: chá

Sou capaz de ir ao cinema a noite e comprar a prenda do dia da mãe :-)

beijoka*