sábado, 26 de março de 2011

Have a nice day, dolls! ♥

Aiii a minha inspiração do dia!!! Quando olho para estes corpos é que me dá força de continuar sempre a dieta... sempre p frente!! Este fds tenho o objectivo de perder o kilo que ganhei na semana passada!! como so hidrato ao pequeno almoço!!
Hoje o turno da Noite no Lar nao teve nada a ver com o ultimo... foi bem mais calminho :-) sai as 8h fui dormir um bocado até as 11h e venci a perguiça do sábado e manhã e como o tempo tá xoxissimo, fui p gym até as 13h. Despachada p resto do dia aproveitar p descansar!!

EMENTA DO DIA vai ser...
P.A: Capuccino + 3 tostas integrais do pingo doce + queijo fesco
Almoço: Carapau grelhado + broculos + chá
Lanche: Pêra
Jantar: Sopa + sobremesa Lev
Ceia: Chá

Mesmo com o tempo xoxo, aproveitem o fim de semana!!! Força nas dietas!!
Beijinho