sexta-feira, 22 de abril de 2011

Desiludida com a balança

Bom dia!! Ou boa tarde!!
Bem hoje a noite no hospital para começar até que nm foi muito agitada, mas ha coisas que me deixam tristes, antigamente nas epocas festivas como o Natal e Pascoa, a maior parte das camas do hospital estavam vazias, todos queriam passar estas epocas com a familia, ultimamente isto já nao tem acontecido, tenho o meu serviço cheio!! Imensos doentes, alguns abandonados pela familia, que vao passar a Pascoa no hospital...
Adiante... hoje a balança desiludiu-me, nao ha maneira de passar de vez para um 52 :-/ o meu peso andasempre nos 53kg ou 54kg :-( eu que pensava que andava a fazer td certo, já nao sei que faça!! Vi um 54 kg hj, que vergonha!! Fiquei triste... estava a espera de pelo menos um 52,5 kg :-( vou ter de m esforçar ainda mais... vou ter de cortar mesmo talvez na quantidade de pão dos pequenos almoços, ou deixar de comer manteiga magra de vez! :-( fico mesmo confusa... tanto esforço p depois ser isto!

Ementa de hoje:
P.A ( 6h no hospital)- 1/2 meloa + 1 fatia fina de bolo doce de Páscoa
M.M ( 9h qdo cheguei a casa) - 2 tostinhas integrais com queijo fresco
Almoço- sopa s/ batata + 1 fatia de pão com queijo magro
Lanche -1/2 meloa + 2 bolachas Lev
Jantar- sopa s/ batata + sobremesa baunilha Lev + chá verde
Ceia- chá