grrrrrr fraca!!!

Só fiz merda... é o que dá ficar fecaha no hospital ate agora... acabei de chegar a casa... conclusao cheguei comi dois paes, um com queijo fresco e outro c manteiga light!! e pior hj de manhã comi quase um pacote de filipinos!!! q stresss, vou enfiar-me no ginasio agora as 18.30 ate as 20.45, uma aula de localizada, correr e depois aula de combat, ja deve rondar as 800 ou 900 calorias!!! pode ser que isso me anime mais... sinto-me uma fraca!!! ate ja estava a pensar em desmarcar a consulta de sexta feira! massiga p frente com a dieta!!! estas coisas tb fazem parte!! Mas sinto-me triste... andava tao certinha!!! apetece-me dizer uma asneira e tudo!!!

Ao jantar so sopa e mais nada e amanhã reduzir ao maximo p sexta estar no ponto... por este andar em vez de estar quase nos 53 estou é quase nos 55 outra vez! nem me quero pesar grrrrr